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2014/07/16

2014/02/07 2019/03/14 P90X トレーニングキットとは… P90Xのトレーニングでは、いくつかのトレーニング器具を利用します。器具を使わない代替運動もありますが、トニーと一緒にプログラム通り、器具を用いてトレーニングを行ったほうが、より納得のいく結果が得られるはずです。 P90X-Türkiye Fit Club Siz de sayısı 5 Milyonu aşan takipçi gibi, dünyanın 1 numaralı Ev Fitness Programı P90X ile sadece 90 günde, daha fit, daha estetik, daha sağlıklı, daha enerjik ve özetle hayatınızın en iyi fiziğine sahip olabilirsiniz. P90Xをはじめて早3週間。地味にしんどい…。P90Xはインサニティのように、ゼーハー系でも力尽きる系でもない。Advancedのわりには、懸垂(私はやらない)をのぞいてハードな動きは少ないようにさえ思う。が、1回のワークアウトの時間が長くて、ヨガ色が濃いので、体が硬い私には手ごわい。

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